* Mes gyvename, būdami pastoviai nedėmesingi tam, kas vyksta aplink mus. Taip, mes tapome efektyvūs nuolatiniame kažko daryme. Tokie efektyvūs, tokie mechaniški, kad tam mums nereikia jokio sąmoningumo. Mes dar ne žmonės; mes mašinos.
* Mes gyvi proporcionaliai tam, kiek esame sąmoningi. Mes gyvi ne tik todėl, kad kvėpuojame ar todėl, kad plaka širdis. Fiziologiškai mūsų gyvybę galima palaikyti ir ligoninėje, be jokios sąmonės.
* Kažkas ateina ir jus pagiria, išpūsdamas jūsų ego, ir jūs jaučiatės puikiai. Paskui kažkas ateina ir įžeidžia jus, ir jūs supykstate, jaučiatės suirzę ir sugniuždyti. Tai ne veiksmas, o reakcija. Kažkas jumis manipuliuoja, o jūs reaguojate. Jis paspaudė mygtuką, o jūs įsijungėte lyg mašina. Mašina negali pasakyti “ne”. Lygiai taip pat jūs spaudžiate mygtuką, įjungdami ir išjungdami šviesą – būtent tai žmonės daro su jumis. Jie jus įjungia ir išjungia, jūs ne šeimininkas pats sau.
* Sąmoningumas – tai būsena, kai žmogus pilnai suvokia save, savo emocijas, savo kūną, savijautą, supantį pasaulį. Sąmoningumas – tai, kas padaro jus savo gyvenimo šeimininku, bet tai nereiškia kontrolės. Kontrolė – sąmoningumo surogatas, labai menkas pakaitalas, varginančios pastangos. Vos tik nustosite kontroliuoti, viskas, kas buvo kontroliuojama, išsiverš pro visus buvusius kontrolės rėmus.
* Prabudimas – tai kelias į gyvenimą. Prabuskite, ir jūs tapsite gyvybingas. Sąmoningumas – ne kažkas, ką reikia įskiepyti, tai jau yra, tereikia jį pažadinti. Gyvenimas yra tikslas, o sąmoningumas – metodologija jam pasiekti. Kas yra sąmoningumas, galima suprasti tik tuomet, kai esate sąmoningas.
* Vienintelis dalykas, ką reikia išmokti – tai stebėti. Stebėkite! Eikite per gyvenimą, būdami pilnai dėmesingi. Stebėkite kiekvieną savo atliekamą veiksmą, kiekvieną jus užvaldžiusį troškimą. Įkvėpkite aromatą, pajuskite prisilietimą, jauskite vėjo gūsį ir saulės spindulius. Ką bedarytumėte, suvokite, kad jūs tai darote. Jei pykstate, suvokite, kad pykstate. Tai išgrynins jūsų pojūčius ir jausmus. Kai stebite, esate dėmesingas – ateina aiškumas.
* Kai tampate vis sąmoningesni, pradeda vykti stebuklai: dauguma dalykų, ypač negatyvių, išnyksta kaip nereikalingi; mintys palengva pradeda tekėti ramiai ir neblaško minčių chaosas; jūs pradedate pastebėti savyje didžiules geras permainas; gyvenimas įgauna pusiausvyrą. Sąmoningumas keičia ir harmonizuoja visus jūsų veiksmus.
* Gali būti, kad vėl ir vėl užsimiršite, bet nenusiminkite dėl to, tai natūralu. Atminkite viena: kai suvoksite, kad vėl tapote nedėmesingas, neapgailestaukite ir nekaltinkite savęs; taip tik prarasite laiką. Tiesiog pradėkite iš naujo. Sąmoningumo stebuklas tame, kad nereikia daryti nieko, tik tapti sąmoningu. Pats sąmoningumas viską keičia.
* Sąmoningą žmogų labai sunku paveikti, nes jis turi išvystytą intuiciją ir tiesos pojūtį. Nesąmoningu žmogumi lengva manipuliuoti, nes jis pasikliauna savo mechaniškomis reakcijomis nesvarstydamas. Mieganti sąmonė riboja žmogaus augimą, užgesina jo kūrybingumą ir dvasinį potencialą.
* Senuose tibetiečių raštuose apie sąmoningumą yra graži alegorija: sakoma, kad Dievas ateina pas žmones daug kartų, tačiau neranda jų ten, kur jie yra. Jis beldžia į duris, bet šeimininko nėra namie – jis visada dar kažkur kitur. Kai gali Dievas jus atrasti? Jums nereikia pas jį eiti, tiesiog būkite namuose, ir jis jus atras. Jis ieško jūsų lygiai taip pat, kaip ir jūs jo. Tačiau… jis ateina, jis beldžia milijonus kartų, jis laukia prie durų, bet jūsų niekada nėra namuose.
* Žinote, kodėl Buda nekalbėjo apie Dievą? Jis teigė, kad nėra prasmės kalbėti apie tai su miegančiais, nes jie klausysis sapnuodami. Todėl jis nekalbėjo apie tai, jis tenorėjo mus pažadinti…
* Daug kartų jūs sakėte sau, kad atsisakysite pykčio, ambicijų, godumo ir viso įmanomo negatyvumo, bet vėl ir vėl pakliūdavote į tuos pačius spąstus. Jūs bandėte daugybę dalykų, kad pakeistumėte save, bet vis nesigaudavo, ir jūs likdavote toks pats. O aš sakau, kad yra paprastas raktas – sąmoningumas. Tačiau jūs negalite tuo patikėti. Kaip gali padėti sąmoningumas, tik sąmoningumas, jei niekas kitas nepadėjo? Raktai visuomet labai maži, raktai – nedideli daiktai. Bet mažas raktas gali atrakinti labai dideles duris…
Pagal Ošo (B. Šri Radžnišo) knygas ir paskaitas
Gražaus visiems artėjančio savaitgalio!! 
saulita
4